半條鱒魚灑上鹽,擺上薑絲、蒜片和破布子,淋上幾匙味醂,和白飯一起在大同電鍋裡蒸熟,再灑上新鮮蔥花或一把切碎的紅蘿蔔葉。胡蘿蔔葉是買新鮮蘿蔔剩下的,上網查過,沒人吃它的葉,大部分人都吃白蘿蔔葉。但記得「食物與廚藝」裡寫的,也有香草植物屬於胡蘿蔔家族,新鮮的紅蘿蔔葉有股辣辣的清香,也算是香草植物吧?丟掉可惜,索性切碎放在蒸魚上加點色香味。
今年改變了飲食習慣,開始認真注意和控制食物種類和來源。老實說,是因為看了「美味代價」這個影片,警醒到平常是用怎樣的食物來對待我們一輩子的好朋友→自己的身體,另外人類對待食用動物是如何不人道。我們不採取吃素原則,而是開始在超市買新鮮的魚,或花較多錢買生機肉類(主要是完全吃植物性飼料的動物,完全人道飼養太貴,經濟能力還不夠)來支持這個品牌,以免生機肉類消失。雖然較貴的肉代表能買的量變少,我們也樂的用這種方法控制吃肉的量,況且還是吃好肉。
秉持這個想法,上Kaufland(這裡的大超市,有新鮮魚攤,雖然我想品質比台灣任何一個菜市場的魚都差)買魚變成每週末的例行事項。試了鱒魚、鱸魚、鯛魚、鮭魚,味道不差,有煎、烤、蒸過,其中最喜歡的是蒸魚,因為方便、好吃又健康。
蒸魚有薑末、蒜末、蔥絲、白胡椒、新鮮辣椒創造出來的台式口味,也能只有薑、蒜和味醂的清爽口味,再放上一把破布子就好吃到不行。外婆家種著破布子,媽會從外婆那得到自家醃製的破布子。這次回台灣,想起也許能帶點破布子來德國,於是老媽二話不說買了些麵筋的玻璃罐頭,就為了讓我能帶些外婆醃的破布子飛來德國。
做過幾次樹子蒸魚,每次一盤青菜、半尾魚加上一大碗飯,就吃得滿足開心。除了食物美味外,也是因為這道菜總讓我想到這兩位媽媽的愛。

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